Individualaus sporto plano anketa

Svarbu: šios anketos duomenys yra visiškai konfidencialūs ir nebus atskleisti tretiesiems asmenims

Antropometriniai duomenys

Svarbu: šios anketos duomenys yra visiškai konfidencialūs ir nebus atskleisti tretiems asmenims

Prašome pridėti savo nuotraukas visu ūgiu iš priekio, šono ir nugaros.

Nuotraukose dėvėkite maudymosi kostiumėlį ar trumpą sportinę aprangą, kad kuo tiksliau galėtume įvertinti Jūsų raumenyną, stipriąsias ir silpnąsias jo dalis, taip pat turimą raumenų masę ir riebalų sluoksnį.

Jei jaučiatės nepatogiai, nuotraukose gali nesimatyti Jūsų veido.

Įkelti nuotrauką
Įkelti nuotrauką
Įkelti nuotrauką

Sveikatos būklės klausyminas

Svarbu: šios anketos duomenys yra visiškai konfidencialūs ir nebus atskleisti tretiems asmenims
 Ar turėjote operacijų?  

 Taip 

 NE 

Ar gydytojas kada nors Jums nustatė širdies sutrikimų ir rekomendavo tik mediciniškai pagrįstą aktyvumą?

 Taip 

 NE 

Ar po fizinių pratimų Jums skauda krūtinę?

 Taip 

 NE 

Ar dėl galvos svaigimo prarandate sąmonę ir pusiausvyrą?

 Taip 

 NE 

Jūsų tikslai ir pageidavimai